أضرار السكر وفوائد التوقف عن السكر. الفوائد الصحية للإمتناع عن السكر عديدة، نعلم أن التخلي عن السكر يحتاج إلى الكثير من الارادة بالنسبة لمن يحب ويعشق الحلويات، أو محب الشاي والقهوة الحلوة أو المشروبات الغازية. هذه سبعة أشياء ستحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر. منافع التوقف عن إستهلاك السكر هي فقدان الوزن وتنظيم شهيتك والنوم بشكل أفضل والحصول على بشرة أكثر صفاء، وكذلك التقليل من خطر إصابتك بالنوع الثاني من مرض السكري وأمراض القلب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق