وصفة زيادة الوزن بسرعة؟ سهلة ! صحية ! طبيعية و سريعة التحضير واعرة بمعنى الكلمة

الوصفة : - السمسم مطحون - بذور الكتان مطحونة - ايلان مطحون - الصوجا مطحونة