المقادير الأرز بالخضار:
1 كأس أرز أصفر أمريكي 2 كاس ماء بارد الخضار (تقريبا 1 كاس من الجزر قطع صغيره 1 كاس بزلاء . كاس فلافل ألوان قطع صغيره.1بصلة صغيرة قطع ناعمة . باقة قزبرة وبقدونس ) التوابل "ملعقة صغيرة مركز الطماطم. ملح بحسب الذوق. نصف ملعقه صغيره كركم . ربع ملعقه صغيره زنجبيل . ربع ملعقه صغيره فلفل أسود" القليل من زيت نباتي أو زيت الزيتون (2معالق تقريبا )
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق